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题名:
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十招战胜焦虑 / (美)玛格丽特·韦伦贝格著 , 许丽丽译 |
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ISBN:
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978-7-100-09864-9 价格： CNY24.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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245页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 商务印书馆 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书是一部心理自助类的图书，基于对最新的大脑焦虑解剖学的深刻理解，作者触及问题的生物学核心，并给读者提供实用、有效的技巧，来控制日常生活中的焦虑。读者可以通过本书学会训练自己的大脑，征服压力和焦虑，重新控制生活。 |
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主题词:
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焦虑 自我控制 |
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主题词:
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焦虑 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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韦伦贝格 著 |
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次要责任者:
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许丽丽 译 |