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题名:
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睡个好觉 shui ge hao jiao / (加)迈尔·克利格(Meir Kryger)著 , 高嵩译 |
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ISBN:
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978-7-5536-9515-0 价格： CNY69.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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262页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江教育出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书由美国、加拿大两国睡眠协会主席迈尔·克利格将自己40多年的宝贵经验进行了高度总结，带领我们揭开睡眠的真相。内容共分为6个部分18章，涵盖5大常见睡眠问题，涉及80多种睡眠疾病。针对容易出现睡眠问题的人群，如女性、老年人、儿童，作者在书中特别分析了不同人群睡眠问题的形成原因，并介绍了日常生活中简单易操作的方法，帮助改善睡眠。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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主要责任者:
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克利格 ke li ge 著 |
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次要责任者:
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高嵩 gao song 译 |