|
题名:
|
终结跑步疼痛 zhong jie pao bu teng tong / (日)铃木清和主编 , 王爽威译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-45142-2 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
167页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
|
内容提要:
|
本书从引起跑步疼痛的几个主要方面，如跑步姿势、跑鞋不合适、肌肉平衡性差等，对16种常见跑步疼痛逐一提出了针对性解决方法。每一种疼痛都能通过选择合适的跑鞋、进行自我按摩、开展恢复性锻炼，以及使用KCC跑步法得到改善。书中还对造成跑步疼痛的原因、对跑步疼痛的误解、KCC跑法的步骤和作用等跑步疼痛基础常识进行了概述。 |
|
主题词:
|
跑 运动性疾病 |
|
中图分类法:
|
R873-64 版次： 5 |
|
其它题名:
|
16种常见损伤的精准治疗方法 |
|
主要责任者:
|
铃木清和 ling mu qing he 主编 |
|
次要责任者:
|
王爽威 wang shuang wei 译 |