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题名:
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燃烧脂肪，喂养肌肉 ran shao zhi fang ， wei yang ji rou / (美)汤姆·韦努托著 , 王亦飞译 |
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ISBN:
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978-7-5714-0221-1 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,327页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书作者结合自己的经历，分析了减脂领域的各种错误认识和减脂失败的原因，并提出了以合理安排饮食为核心的、包含精神训练、营养、有氧训练和重量训练4种要素组成的减脂方法。其效果经过了154个国家、超过30万人的测试和证明，被很多读者誉为“减脂圣经”。 |
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主题词:
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减肥 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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韦努托 wei nu tuo 著 |
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次要责任者:
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王亦飞 wang yi fei 译 |