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题名:
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天天瘦身 tian tian shou shen / 刘毅著 , |
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ISBN:
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978-7-113-25608-1 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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237页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国铁道出版社有限公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书主要告诉读者真正的减肥不能只看体重，而是降低体脂才对。一个好的习惯只要你能养成，就会有大变化。作者通过详细的理论介绍和运动方法，指出了市面上哪些方法是错误的，为什么会错，让读者知其然并知其所以然。全书主要通过4个章节的内容讲解如何让你在家手把手教你在家燃脂、瘦手臂、翘臀，练出腹肌马甲线，轻松打造易瘦体质。 |
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主题词:
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减肥 方法 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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其它题名:
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不会失败的减肥方法论 |
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主要责任者:
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刘毅 liu yi 著 |