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题名:
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孕妈解压实用手册 yun ma jie ya shi yong shou ce / (美)苏珊·安德鲁斯著 , 刘薇译 |
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ISBN:
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978-7-312-04600-1 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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219页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 合肥 出版社： 中国科学技术大学出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书作者提供了切实有效且易于使用的解决方案，帮助准妈妈们快速检测和轻松控制压力：自我评估日常压力水平；过度压力的警示检查清单；一个简单的公式，准确计算每天需要减压和放松的量；包含30多种放松和减少皮质醇方法的资源指南——减少身体负担，提高宝宝身心健康潜力。 |
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主题词:
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妊娠期 妇幼保健 |
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中图分类法:
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R715.3-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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安德鲁斯 an de lu si 著 |
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次要责任者:
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刘薇 liu wei 译 |