|
题名:
|
美丽芭蕾塑形法 mei li ba lei su xing fa / (美)玛丽·海伦·鲍尔斯著 , 张晓敏译 |
|
ISBN:
|
978-7-5086-9630-0 价格： CNY78.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
XVII,262页 图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2019 |
|
内容提要:
|
这是一本关于家庭健身、女性健美的书，帮助女性拥有芭蕾舞者的优雅体态，指导女性成为美丽、健康、自信的女人。来自纽约市立芭蕾舞团的专业芭蕾舞者玛丽·海伦·鲍尔斯，曾帮助许多名人雕塑出完美体态，包括出演《黑天鹅》女主角的娜塔莉·波特曼，出演《指环王》的影星丽芙·泰勒，以及超级名模海伦娜·克里藤森等。本书通过对美丽芭蕾的核心理念、运动课程、饮食与生活方式的全面介绍，帮助读者更好地理解与掌握“美丽芭蕾”运动法，最终拥有如芭蕾舞者般匀称、优雅的美丽体态。 |
|
主题词:
|
形体 健身运动 |
|
中图分类法:
|
G831.3 版次： 5 |
|
其它题名:
|
拥有芭蕾明星的优雅体态和美好身材 |
|
主要责任者:
|
鲍尔斯 bao er si 著 |
|
次要责任者:
|
张晓敏 zhang xiao min 译 |