|
题名:
|
情绪电梯 qing xu dian ti / (美)拉里·森著 , 朱鸿飞译 |
|
ISBN:
|
978-7-5500-2975-0 价格： CNY45.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
240页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 南昌 出版社： 百花洲文艺出版社 出版日期： 2019 |
|
内容提要:
|
心理励志类读物。我们每天都会乘坐“情绪电梯”，情绪会直接影响我们的关系、个人效率、事业和生活。大多数人认为那样的变化是理所当然的，并不认为会受到什么影响。但要是我们知道正确的按钮来推动进入情绪电梯的顶部呢？ 要是有行之有效的方法来减少对低楼层的参观次数和强度，难道不是很有用吗?在这个非常实用的指南中，拉里·森提供了一个操作手册来让你远离情感的底层。他向我们展示了如何意识到当你已经习惯了被困在低楼层——沮丧、紧张、焦虑、挑剔——你甚至没有意识到，如何去打破那些消极的思维模式，然后重新开始你的生活。他敦促我们培养像好奇心和感恩这样的精神态度，从而让我们保持在更高的楼层，并解释如何在不屈服于盲目乐观的情况下，保持头脑冷静，培养积极的思想。 |
|
主题词:
|
情绪 自我控制 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
森 sen 著 |
|
次要责任者:
|
朱鸿飞 zhu hong fei 译 |