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题名:
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男性肌肉与力量训练指南 nan xing ji rou yu li liang xun lian zhi nan / (美)史蒂芬·卡布拉尔(Stephen Cabral)著 , 李明，王承诚译 |
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ISBN:
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978-7-115-49570-9 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,270页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书从训练中应遵循的基本原则入手，结合运动营养指导，为读者提供了包含8套独特构思的6周训练计划，涉及纯力量训练、核心爆发力训练、力量与爆发力训练、功能性训练、核心自重训练和上半身增肌训练等。 |
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主题词:
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男性 肌肉 |
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中图分类法:
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G808.14-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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卡布拉尔 ka bu la er 著 |
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次要责任者:
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李明 li ming 译 |
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次要责任者:
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王承诚 wang cheng cheng 译 |