题名:
积极上瘾   / (美) 威廉·格拉瑟著 , 王梦妍, 魏宁译
ISBN:
978-7-111-61307-7 价格： CNY39.00
语种:
chi
载体形态:
176页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2019
内容提要:
本书中，作者认为人可以通过改变自身来改善生活。通过对积极行为的“上瘾”，例如跑步、冥想或其他形式的行为，使自己的心态平和，对生活充满乐观向上的态度。同时，作者也讨论了消极成瘾的一些形式，例如药物成瘾、毒品、吸烟等对人生活的不良影响。作者认为，虽然形成“积极上瘾”也需要经历一段时期的痛苦，但是这种上瘾可以给生活的各个方面以及身心健康带来积极影响，所以值得我们去尝试。本书教会读者如何通过积极上瘾这一方式，建立好的习惯，获得力量和自尊。 
主题词:
人生哲学  
中图分类法:
B821-49 版次： 5
主要责任者:
格拉瑟 著
次要责任者:
王梦妍 译
次要责任者:
魏宁 译
附注:
华章心理 
责任者附注:
威廉·格拉瑟(1925-2013)，美国心理学家、精神病学家，开创了选择理论和现实疗法。著有《选择理论》等书。 
责任者附注:
王梦妍，大译象文化发展(天津)有限公司签约译者。 
责任者附注:
魏宁，大译象文化发展(天津)有限公司译员。