题名:
大脑勇士   da nao yong shi / (美)丹尼尔·亚蒙(Daniel G. Amen), 塔娜·亚蒙(Tana Amen)著 , 黄珏苹, 赵静译
ISBN:
978-7-213-08606-9 价格： CNY69.90
语种:
chi
载体形态:
294页, [4] 页图版 图 (部分彩图) 23cm
出版发行:
出版地： 杭州 出版社： 浙江人民出版社 出版日期： 2018
内容提要:
你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼? 美国大脑健康之父亚蒙博士说: 这并非性格使然, 而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法, 你就可以快速改善大脑状况, 成为健康幸福的“大脑勇士”。亚蒙博士脑健康五部曲倡导, 在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下, 我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康, 必须先大脑健康。在《大脑勇士》中, 亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果, 创新性地提出“大脑勇士之道”的生活方式, 从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力, 对抗肥胖、疾病和衰老。 
主题词:
脑科学  
中图分类法:
R338.2 版次： 4
主要责任者:
亚蒙 ya meng 著
主要责任者:
亚蒙 ya meng 著
次要责任者:
黄珏苹 huang jue ping 译
次要责任者:
赵静 zhao jing 译
责任者附注:
丹尼尔·亚蒙, 世界知名脑成像专家, 被誉为“美国大脑健康之父”。通过了精神病学双职业认证, 被美国精神病学会授予杰出会员称号。塔娜·亚蒙, 亚蒙诊所执行副总裁, 专注健康和健身领域的专家, 全美著名的演讲人和媒体嘉宾。