题名:
女性脑   nv xing nao / (美)丹尼尔·亚蒙(Daniel G. Amen)著 , 黄珏苹译
ISBN:
978-7-213-08808-7 价格： CNY72.90
语种:
chi
载体形态:
304页 图 23cm
出版发行:
出版地： 杭州 出版社： 浙江人民出版社 出版日期： 2018
内容提要:
你知道吗? 女性和男性的大脑天生不同。美国的大脑健康之父亚蒙博士发现, 相比男性, 女性大脑具备5个独特的优势: 直觉更敏锐、对情绪更敏感、更爱与人合作、自控力更强、更加警觉。这些特点让女性在工作与生活中变得灵活、感性, 比如女性更有担任领导的潜质, 也更加长寿; 但同时也让女性的身心健康面临更大的挑战, 她们有时过分依赖别人, 也更容易产生担忧。女性应当如何爱护和利用好自己的大脑, 怎样发挥这些大脑优势呢? ?“亚蒙博士脑健康5部曲”倡导, 在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下, 我们正面临着 场健康保卫战。想要身心健康, 须先大脑健康。本书针对女性大脑的5大优势, 给出了自我评估、激素平衡、健康饮食、战胜焦虑、提升专注力、塑身、性爱、备孕等12步健康实践方案, 帮你发扬优势、应对挑战, 让你的身心保持在非常好的状态, 拥抱更快乐的生活。 
主题词:
女性   生活方式
中图分类法:
C913.3 版次： 4
主要责任者:
亚蒙 ya meng 著
次要责任者:
黄珏苹 huang jue ping 译
责任者附注:
丹尼尔·亚蒙, 世界知名脑成像专家, 被誉为“美国大脑健康之父”。通过了精神病学双职业认证, 被美国精神病学会授予杰出会员称号。