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题名:
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瘦：由内到外 shou：you nei dao wai / (美)约瑟夫·J. 卢斯亚尼著 , 曾容译 |
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ISBN:
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978-7-5689-0910-5 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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265页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 重庆 出版社： 重庆大学出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书不是一本快速减肥书，而是告诉减肥者们多年来一直回避的真相：对于减肥，节食并非真正的答案。书中介绍的自我训练法，帮助你与食物建立一种全新的关系——一种由你发号施令，而非由你的欲望、强迫性或是上瘾冲动所牵制的关系，从而建立营养适度的健康饮食计划，最终达到终生掌控体重的目标。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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卢斯亚尼 lu si ya ni 著 |
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次要责任者:
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曾容 zeng rong 译 |