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题名:
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高效抗压行动法 gao xiao kang ya xing dong fa / (美)亨德利·韦辛格(Hendrie Weisinger)，(美)J.P. 保利-弗雷(J. P. Pawliw-Fry)著 , 周芳芳译 |
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ISBN:
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978-7-5086-8204-4 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15,305页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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这是本有关压力管理的职场励志心理类图书。我们知道，压力会让我们失去判断力、决断力、专注力、灵敏度，影响你的工作表现。本书通过对12000名受试者的调查，同时基于在神经学及财富五百强的企业高管、美国海豹突击队成员、奥林匹克运动员等人的最新研究，提出了22种解压方案，帮助每一位读者找到适合自己的短期及长期压力方案，将压力的副作用减到最小。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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韦辛格 wei xin ge 著 |
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主要责任者:
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保利-弗雷 bao li - fu lei 著 |
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次要责任者:
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周芳芳 zhou fang fang 译 |