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题名:
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不受伤，跑到100岁 bu shou shang，pao dao 100 sui / (美)杰夫·盖洛威著 , 尹芳译 |
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ISBN:
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978-7-210-09623-8 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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221页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西人民出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者指导过上万名40岁以上的跑步者。通过使用“跑－走－跑”的方式，他们中的大多数人都能减少甚至远离伤病困扰。作者在60岁时也公开表示，已经27年没有受到伤病困扰。这本书将告诉你作者是如何做到这一切的，以及如何保持对跑步的热情，增加跑步的乐趣。 |
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主题词:
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跑 运动训练法 |
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中图分类法:
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G822.02 版次： 5 |
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主要责任者:
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盖洛威 gai luo wei 著 |
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次要责任者:
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尹芳 yin fang 译 |