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题名:
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年龄只是数字 nian ling zhi shi shu zi / (英)查尔斯·尤格斯特著 , 郭在宁译 |
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ISBN:
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978-7-210-09765-5 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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176页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西人民出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书是一本自传作品，传主查尔斯·尤格斯特在97岁时的身体形态和精神面貌远超过大多数青年人，年少时的他也曾体弱多病、中年时更是像大多数人一样——秃顶、自满、像块猪油，当想要通过运动做出改变时却因方法不当而造成结核病复发被迫休息疗养。但查尔斯一直没有放弃改变之路，在经历了疾病、丧偶与身体机能退化带来的种种打击后，他在自我反思的某一瞬间决定要振作起来，最终以健康、旺盛的体魄出现在众人面前。本书带领读者一起体验查尔斯在其人生不同阶段的经历分享与转变过程，通过他提倡的“工作、饮食、运动”方法，相信每个人都可以让余生成为自己好的岁月。 |
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主题词:
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田径运动 运动员 英国 |
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中图分类法:
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K835.615.47 版次： 5 |
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主要责任者:
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尤格斯特 you ge si te 著 |
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次要责任者:
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郭在宁 guo zai ning 译 |