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题名:
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马拉松完全指南 ma la song wan quan zhi nan / (日)川越学主编 , 赵维真译 |
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ISBN:
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978-7-5502-4682-9 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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20,195页 图，照片 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书包含学习马拉松的正确跑姿、培养配速感、提升耐力、了解自己的体能状态、跑者应有的饮食生活、如何挑选跑步装备等非常完整且全面的马拉松信息，并附有配合跑者等级和目标的练习项目及训练课表。 |
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主题词:
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马拉松跑 基本知识 |
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中图分类法:
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G822.8 版次： 5 |
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主要责任者:
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川越学 chuan yue xue 主编 |
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次要责任者:
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赵维真 zhao wei zhen 译 |
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责任者附注:
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版权页题：(日)川越学编著 |