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题名:
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好好工作，好好生活 hao hao gong zuo，hao hao sheng huo / (美)克里斯汀·卡特著 , 靳婷婷译 |
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ISBN:
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978-7-5086-7505-3 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15,228页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2017.07 |
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内容提要:
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本书作者通过研究和实践，总结出了帮助我们减轻压力，达到工作与生活平衡的绝招。具体方法包括：适度休息、放声大笑、适度奖励自己、学会断舍离等等。最重要的是，建议我们培养出坚毅的品格，勇敢地采取行动，用乐观的心态迎接生活的挑战。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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如何在工作与生活中达到最佳状态 |
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主要责任者:
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卡特 ka te 著 |
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次要责任者:
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靳婷婷 jin ting ting 译 |