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题名:
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学会观察和倾听自己的情绪
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(英)菲莉帕·佩里著
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郭永红译
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ISBN:
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978-7-02-012043-7
价格：
CNY28.00
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语种:
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chi
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载体形态:
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157页
图
21cm
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出版发行:
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出版地：
北京
出版社：
人民文学出版社
出版日期：
2016
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内容提要:
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本书旨在探讨如何在两个极端之间寻求平衡，如何使自己保持心态稳定的同时又能让它有一定的弹性。只有理解了心智、情绪的成因，才能掌控自己的生活，保持心智健康。
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主题词:
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情绪
自我控制
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中图分类法:
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B842.6
版次：
5
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主要责任者:
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佩里
著
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次要责任者:
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郭永红
译
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