题名:
整理情绪的力量   zheng li qing xu de li liang / (日)有川真由美著 , 牛晓雨译
ISBN:
978-7-5459-1101-5 价格： CNY32.00
语种:
chi
载体形态:
224页 21cm
出版发行:
出版地： 厦门 出版社： 鹭江出版社 出版日期： 2016
内容提要:
人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候, 如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系, 她从愤怒开始, 列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态, 你可能还没有发觉它们的出现, 就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥, 以简单实用的方法, 速度摆脱它们的影响。情绪如同马车, 理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪, 安抚它、取悦它, 心情愉悦地享受自己的人生之旅。 
主题词:
女性   情绪
中图分类法:
B842.6 版次： 4
主要责任者:
有川真由美 you chuan zhen you mei 著
次要责任者:
牛晓雨 niu xiao yu 译
责任者附注:
有川真由美, 出生于日本鹿儿岛县姶良市, 作家、摄影师, 做过化妆品公司职员、补习班讲师、科学馆讲解员、优衣库店长、和服穿法讲师、婚礼策划、《南日本新闻》编辑等工作, 活跃于书籍、杂志等传媒领域, 为职业女性提供从礼仪指导到职场入门等方面的诸多建议。