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题名:
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武术与养身 wu shu yu yang shen / 王耀全,迟永柏,王晓旭编著 , |
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ISBN:
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978-7-302-39925-4 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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255页 图 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 清华大学出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书对武术运动的相关知识及教学内容进行了详细介绍。理论部分主要涉及武术概述、武术养生观、武术健身理论、武术教学、武术养身的疲劳与恢复、营养补充、损伤与疾病等知识；武术养身的具体教学内容主要选取武术套路、气功、刀术、枪术、棍术、剑术、拳术等，其中套路涉及基本功、基本动作与组合动作，气功涉及易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦，刀术、枪术、棍术、剑术则分别对其基本动作和初级套路进行介绍，拳术则主要介绍二十四式太极拳。 |
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主题词:
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武术 养生(中医) 中国 |
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中图分类法:
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G852 版次： 5 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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王耀全 wang yao quan 编著 |
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主要责任者:
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迟永柏 chi yong bai 编著 |
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主要责任者:
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王晓旭 wang xiao xu 编著 |