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题名:
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心灵减压手册 xin ling jian ya shou ce / (英)考尔著 , 胡彧译 |
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ISBN:
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978-7-214-08469-9 价格： CNY24.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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182页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏人民出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书针对生活中心理压力的问题,希望通过心理、精神状态、思维模式、习惯行为等方面的调整和改变而缓解心理压力,赢得轻松心情和积极态度。全书系统、全面地介绍了不受环境影响及不受他人影响的心灵调节法,尤其对学会体悟静心、养心及学会欣赏奋斗过程等话题提出了作者独到的理解和看法;此外,本书还在学会调整自己及如何做到欣赏生活等问题上提出了具体且可操作的方法供读者选择。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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考尔 kao er 著 |
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次要责任者:
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胡彧 hu yu 译 |