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题名:
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释放 shi fang / (美)迈克尔·奥尔平,(美)萨姆·布兰肯著 , 张尧然,杨颖玥译 |
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ISBN:
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978-7-5153-3079-2 价格： CNY33.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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188页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国青年出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书作者从我们身体的应激系统，写到压力产生的背景、影响，教你如何判断压力过重的症状，阐述了从源头上杜绝压力的技能。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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过上无压力生活的7个原则 |
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其它题名:
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7 principles for a stress-free life |
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主要责任者:
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奥尔平 ao er ping 著 |
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主要责任者:
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布兰肯 bu lan ken 著 |
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次要责任者:
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张尧然 zhang yao ran 译 |
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次要责任者:
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杨颖玥 yang ying yue 译 |