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题名:
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别让小情绪害了你 [ 专著] bie rang xiao qing xu hai liao ni / (美)弗雷曼德·肖普著 , 于非译 |
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ISBN:
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978-7-5404-6711-1 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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269页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书分为四个部分，传授如何精确找出和理解恐惧与焦虑的根本原因以及深层次的含义，介绍如何调整自己的心态让自己不要焦虑和惊慌，如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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肖普 xiao pu 著 |
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次要责任者:
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于非 yu fei 译 |