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题名:
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轻断食 qing duan shi / 薜丽君主编 , |
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ISBN:
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978-7-5390-5971-6 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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150页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南昌 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期： 2019.01 |
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内容提要:
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本书首章介绍了轻断食的基本概念和作用；接着第二章从轻断食的执行计划出发，告诉大家如何开始轻断食；第三章着重介绍了轻断食食谱，指导轻断食者在断食日和非断食日里科学饮食，本章食谱包含有三十套断食日食谱和五套非断食日食谱，并配以精确的热量数值，便于大家查询，避免过量摄入。最后在第四章，我们对轻断食者存在的常见问题进行了专业解答，帮助轻断食者消除疑虑，做个明明白白的轻断食人。 |
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主题词:
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男性 减肥 |
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中图分类法:
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TS974.14 版次： 5 |
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其它题名:
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让男人身体棒、精力足 |
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主要责任者:
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薜丽君 bi li jun 主编 |