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题名:
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醒来后神清气爽! xing lai hou shen qing qi shuang ! / (日)三桥美穗编 , (日)岩上喜实绘 |
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ISBN:
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978-7-5321-4647-5 价格： CNY24.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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119页 图 20cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海文艺出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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我们平日里总把注意力放在衣服、美容化妆、发型、包包、手表等他人看得到的地方。为了让自己显得更美而“不辞辛劳”。但对于那些会导致疲劳不断累积而影响睡眠质量的事情, 总是容易被我们忽视。本书向我们介绍了很多简单易行的优质睡眠方法。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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主题词:
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睡眠 |
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中图分类法:
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R163 版次： 4 |
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其它题名:
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轻松拥有好睡眠 |
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主要责任者:
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三桥美穗 san qiao mei sui 编 |
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次要责任者:
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岩上喜实 yan shang xi shi 绘 |
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次要责任者:
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黄叶娟 huang ye juan 译 |