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题名:
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瑜伽全书 yu jia quan shu / (美)巴蒂格著 , 陈超琪译 |
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ISBN:
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978-7-115-48141-2 价格： CNY99.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,376页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面，对瑜伽这项运动进行了介绍。通过专业演示和分步详解，介绍了拜日式、站立式、坐式、倒立式、手臂平衡式、后仰式、核心区域和恢复姿势等基本瑜伽姿势。本书还提供了有益身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的瑜伽练习序列，帮助读者方便、快捷地进行针对性练习。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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巴蒂格 ba di ge 著 |
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次要责任者:
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陈超琪 chen chao qi 译 |