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题名:
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广场健身 [ 录像制品] guang chang jian shen / 陈开亮主讲 , |
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ISBN:
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978-7-7995-2117-6 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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1光盘(DVD) 彩色,立体声 12cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中央广播电视大学音像出版社 出版日期： [出版年不详] |
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内容提要:
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《广场健身·全方位健身操》讲述了全方位健身工间操做为传统广播体操的延伸与扩展，动作幅度、频率与难度略高于广播体操，但其音乐节奏明快，所设计动作又兼具力量与线条的美感，具备了大众性、科学性、实效性、娱乐性、时尚性五大特点。从动作的编排上，本着形、力、健、美、心、意、神、气八个关键要素，针对现在办公室久坐人群肩颈疼痛、腹部隆起、臀部下垂等问题都具有缓解与改善作用…… |
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主题词:
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健美操 中国 现代 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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其它题名:
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全方位健身操 |
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主要责任者:
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陈开亮 chen kai liang 主讲 |
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附注:
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国语发音 |
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附注:
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北京市职工体育协会推荐工间操系列教程 |