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题名:
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“吱扭吱扭”做瑜伽的小猪 [ 专著] “ zhi niu zhi niu ” zuo yu jia de xiao zhu / (美)麦克里恩著 , 文雅茜译 |
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ISBN:
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978-7-5080-8628-6 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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29页 图 22×29cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华夏出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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《小猪猪平和瑜伽》包含一系列适度的伸展动作，练习平和瑜伽能让我们感到愉悦和放松。在练习的过程中不要过度拉伸，以免造成肌肉拉伤。正确的练习方法是，伸展四肢和躯干，直至感到一定的牵引力即可。试着保持每个姿势，并至少做3次深呼吸。书中的动作适合各个年龄段的小猪猪练习。小猪猪们可以在家与父母、哥哥姐姐们一起练习，共度一段美好的时间；也可以在学校课堂里练习(在练习之前先放松心情，或是在大家安静下来的时候)；还可以和朋友们在任何场所练习。定期练习平和瑜伽能让小猪猪明白，关爱自己的心灵和身体不仅是一件有益的事情，还可以如此有趣！ |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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麦克里恩 mai ke li en 著 |
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次要责任者:
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文雅茜 wen ya qian 译 |
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附注:
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北京市绿色印刷工程——优秀少儿读物绿色印刷示范项目 |