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题名:
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情绪控制十妙招 qing xu kong zhi shi miao zhao / 舒砚编著 , |
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ISBN:
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978-7-121-18791-9 价格： CNY32.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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224页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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我们在生活中, 不可避免地要产生令人不快的情绪, 比如愤怒、怨恨、急躁、不满、忧郁、痛苦、失意、焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等。如果负面情绪经常出现而且持续不断, 就会对个人产生不良影响, 如影响身心健康、人际关系和职业前途等。虽然情绪是与生俱来的, 但是, 恰当地管理好自己的情绪却是后天学习的结果。本书告诉您如何认识、管理情绪, 使我们有一个积极进取的人生, 做情绪的主人。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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主题词:
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情绪 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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舒砚 shu yan 编著 |