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题名:
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越活越自在的自我减压学 yue huo yue zi zai de zi wo jian ya xue / 滕龙江著 , |
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ISBN:
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978-7-5316-9527-1 价格： CNY26.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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211页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江教育出版社 出版日期： 2017.7 |
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内容提要:
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本书用现代思维解读当代人压力的形成原因，以及应对压力行之有效的办法。从本从职场、管理、销售、婚姻、育儿、学习、创业等方面，教你如何摆脱实际工作、学习中所面对的各种压力，从而轻松走出压力的陷阱，活出一个洒脱的自我。每一种宽心法则，皆如一剂良方，让你在瞬间看到真实的自已，让你的心灵顷刻间变得无比轻松，越活越自 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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滕龙江 teng long jiang 著 |