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题名:
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全神贯注的方法 quan shen guan zhu de fang fa / (美)斯特纳著 , 周丽萍译 |
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ISBN:
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978-7-5108-5535-1 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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126页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 九州出版社 出版日期： 2017.09 |
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内容提要:
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怎样让自己全心投入到一件事情当中？在任何时候，做任何事情，都能沉浸其中，保持专注\减少压力、享受过程、高效实现既定目标。对于成年人来说，提高专注力，是提高效率的最佳途径。本书作者经过多年研究，创造了一套有效提升注意力的方法。内容实用，方法科学而有趣，对提高专注度，提高工作和学习的效率等有一定帮助。 |
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主题词:
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注意 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.3 版次： 5 |
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其它题名:
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怎样让自己在日常工作中全神贯注，达到“忘我”的状态？ |
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主要责任者:
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斯特纳 si te na 著 |
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次要责任者:
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周丽萍 zhou li ping 译 |