题名:	1天1款汤, 4周就能瘦 1 tian 1 kuan tang , 4 zhou jiu neng shou / 黄苡菱著 ,
ISBN:	978-7-5184-0653-1 价格： CNY36.00
语种:	chi
载体形态:	187页彩图 24cm
出版发行:	出版地：北京出版社：中国轻工业出版社出版日期： 2016
内容提要:	本书提倡用汤代替饭的减肥理念, 一碗汤中含有人体所需要的所有物质精华, 并能被人体又快又好地吸收, 但却不会过量。书中主张少食油, 不用添加剂, 用食材本身的味道增加食物的鲜美度。全书共介绍了60种汤的做法: 30种高纤低脂汤, 帮助你在1个月内减掉身上多余脂肪; 30种胶原抗氧汤帮助你营养发肤。每日一餐低于400千卡的美味汤品, 让你轻松减重、越吃越瘦!
主题词:	汤菜菜谱
中图分类法:	TS972.122 版次： 5
主要责任者:	黄苡菱 huang yi ling 著
责任者附注:	黄苡菱, 台北医学大学保健营养系, 台北市营养师公会会员。