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题名:
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如何保持情绪健康 [ 专著] ru he bao chi qing xu jian kang / (英)佩里著 , 郭永红译 |
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ISBN:
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978-7-5329-4402-6 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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153页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东文艺出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书作者在多年的心理治疗过程中发现，学会自我观察的技巧、处理个人的人际关系、察觉并处理压力，以及重新解读个人成长经验，可以让你理解并驾驭自己的“情绪”，保持平静、满足和开放的心态。书中还提供了一系列练习，帮助你强化抗压能力、提升创造力和观照力。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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佩里 pei li 著 |
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次要责任者:
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郭永红 guo yong hong 译 |