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题名:
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和谐瑜伽书 he xie yu jia shu / (美)艾比·埃尔斯沃斯(Abby Ellsworth)著 , 周亚菲译 |
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ISBN:
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978-7-5060-5377-8 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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146页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书以瑜伽的身体练习为重点，讲述了五十多种常用的瑜伽体式。书中配以各分解动作的图片以及解剖图，在教你学会每个动作的同时教你认识每个动作中用力的肌肉。在练习每个动作时，都有小贴士指导你抓住每个体式的要点，从而更好地锻炼相应的身体部位。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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埃尔斯沃斯 ai er si wo si 著 |
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次要责任者:
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周亚菲 zhou ya fei 译 |