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题名:
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不睡没必要的觉 bu shui mei bi yao de jue / (日)大石健一著 , 李鹏程译 |
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ISBN:
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978-7-5155-0141-3 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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114页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金城出版社 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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本书内容包括：理解睡眠机制；每天睡3小时，克服夜晚型生活；不睡没有必要的觉；实践3小时熟睡法。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R163 版次： 4 |
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其它题名:
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3小时深度睡眠法 |
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主要责任者:
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大石健一 da shi jian yi 著 |
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次要责任者:
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李鹏程 li peng cheng 译 |