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题名:
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小动作 大健康 xiao dong zuo da jian kang / 祝晓健著 , |
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ISBN:
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978-7-5004-8338-0 价格： CNY28.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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191页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国社会科学出版社 出版日期： 2010 |
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内容提要:
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本书精心汇集了古今中外大量简单有效的身体保健方法和动作，通俗易懂地告诉读者如何通过这些动作使自我身心保持最佳状态，还针对身体的不适状态和某些常见病症，恰当有效地设计了相应的小动作来缓解症状和辅助治疗各种疾患，同时，对普遍关注的压力疏解和有效减肥也给予了专门的论述。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 4 |
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其它题名:
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让你的身体从头到脚都轻松 |
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主要责任者:
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祝晓健 zhu xiao jian 著 |