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题名:
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上班族，健康点 shang ban zu ， jian kang dian / 赵之心,陈志刚著 , |
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ISBN:
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978-7-301-15306-2 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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169页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京大学出版社 出版日期： 2009 |
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内容提要:
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本书从上班族要关注自己的体质健康讲起，介绍了吃好、休息好对健康的重要，如何进行体质锻炼及如何把家打造成个性健身房等内容。书中既有丰富的健康理念，也有高效的锻炼方法，每个动作还配有清晰的动作分解图，让上班族轻轻松松拥有健康。 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 4 |
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主要责任者:
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赵之心 zhao zhi xin 著 |
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主要责任者:
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陈志刚 chen zhi gang 著 |