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题名:
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原来我值得 yuan lai wo zhi de / (美)阿西娜·达尼洛(Athina Danilo)著 , 赵倩译 |
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ISBN:
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978-7-5236-0416-8 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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163页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书不仅讲述了冒名顶替综合征是什么及其形成原因，还详细阐述了如何应对与疗愈，包括跳出消极对话、接纳脆弱等。书中包含丰富的科学小测试和小练习，能够帮助大家用自我同情、自我照顾和自我滋养代替自我怀疑、否定，增强自我价值感，活出幸福且有意义的人生。 |
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主题词:
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自信心 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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达尼洛 da ni luo 著 |
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次要责任者:
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赵倩 zhao qian 译 |