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题名:
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告别抑郁与焦虑 [ 专著] gao bie yi yu yu jiao lu / 陈福国著 , |
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ISBN:
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978-7-313-30444-5 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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282页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海交通大学出版社 出版日期： 2024.05 |
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内容提要:
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本书是一本关于心理调整的自助读本，重点通过8周时间，按照书中的步骤及方法，有理论、有方法、有程序、有条理地有效应对和消除读者的抑郁和焦虑情绪以及心理困扰。本书严格根据认知行为治疗的理论框架，通过可行明确的操作方法，辅导有心理问题的读者循序渐进地进行心理的自我调整。 |
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主题词:
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抑郁症 诊疗 |
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主题词:
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焦虑 诊疗 |
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中图分类法:
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R749 版次： 5 |
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其它题名:
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8周认知行为自助攻略 |
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主要责任者:
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陈福国 chen fu guo 著 |