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题名:
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做个情绪稳定的女人 [ 专著] zuo ge qing xu wen ding de nv ren / 肖卫著 , |
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ISBN:
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978-7-5546-2246-9 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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166页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 苏州 出版社： 古吴轩出版社 出版日期： 2024.01 |
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内容提要:
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本书从七方面来帮助女性认清人生的真相，安抚已经疲惫不堪的内心。遇到坏事情不可怕，坏情绪才是最可怕的。盲目发泄，只会让我们的人际关系破裂，生活陷入混乱；一味压抑自己的负面情绪，则会对我们的身体和心理健康产生危害，还让我们变得消极，人生一团糟。真正困扰我们的，从来不是情绪本身，而是对待情绪的方式。本书通过讲道理、摆事实的方式，安顿我们的心灵，让我们接纳最真实的自己，改变错误的情绪认知方式，与自己和解。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放，每天做一个情绪稳定的优雅女人。 |
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主题词:
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女性 情绪 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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肖卫 xiao wei 著 |
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附注:
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竹石文化 |