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题名:
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正念练习 [ 专著] zheng nian lian xi / (美)卡拉·瑙姆伯格(Carla Naumburg)著 , 张玉亮译 |
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ISBN:
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978-7-5596-7445-6 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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178页 21cm 1手记(31页) |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2024.05 |
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内容提要:
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本书分为两部分。第一部分：正念的定义、方法，正念练习的意义。探讨了陪孩子一起练习正念的重要性，以及如何教孩子掌握正念练习。第二部分：将正念融入家庭生活的方法。关注父母和孩子沉浸于正念的时刻，并让正念状态更上一层楼。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何教孩子释压、稳定情绪、提升专注力 |
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主要责任者:
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瑙姆伯格 nao mu bo ge 著 |
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次要责任者:
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张玉亮 zhang yu liang 译 |
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附注:
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低音 |