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题名:
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人为什么会抑郁 ren wei shen me hui yi yu / (新西兰)格温多琳·史密斯著 , 吕红丽译 |
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ISBN:
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978-7-308-24543-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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262页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书中基于大量真实案例与多年积累的个案经验, 结合认知行为疗法, 来带领读者进行自我评估测试, 以确定自身的抑郁程度, 真正理解抑郁症患者的内心想法, 并帮助读者在选择治疗师、治疗方案等方面提供具体可感的建议。抑郁症并非脆弱、糟糕的代名词。世界上大约12%的人在一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症; 得了抑郁症并不是错, 它只是身体得了病, 一种可被治愈的病。日常的忧郁、焦虑和抑郁到底如何区分, 怎么判断我是不是生病了? 其实, 悲伤和抑郁的经历非常相似。你可能会失去食欲, 缺乏生活的乐趣, 孤僻, 缺乏精力。 |
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主题词:
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抑郁 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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低落、抑郁、自我攻击的心理原因 |
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主要责任者:
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史密斯 shi mi si 著 |
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次要责任者:
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吕红丽 lv hong li 译 |
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附注:
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蓝狮子图书 |
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责任者附注:
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格温多琳·史密斯 (Gwendoline Smith), 临床心理治疗师、知名演说家、畅销书作家, 长期专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病的研究与治疗, 擅长采用认知行为疗法。 |