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题名:
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时令养生·二十四节气 shi ling yang sheng ·er shi si jie qi / 汪栋材，吴海滨主编 , |
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ISBN:
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978-7-5773-0090-0 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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205页 彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 郑州 出版社： 郑州大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书深入探析了二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘。以二十四节气为主线，对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结，深入浅出地解释了二十四节气与人体健康的关系，解释了顺应节气养生的奥秘，重点介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法，并对不同时令的节气概述、养生要点、起居常识、运动养生、饮食调养、精神调护、等方面进行详细论述，同时以通俗易懂的语言，结合现代科学，将最实用的、可操作的养生保健方法进行总结归纳，可操作性强。 |
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主题词:
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养生(中医) 关系 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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中图分类法:
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P462 版次： 5 |
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主要责任者:
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汪栋材 wang dong cai 主编 |
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主要责任者:
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吴海滨 wu hai bin 主编 |