|
题名:
|
休息休息 xiu xi xiu xi / (美)马修·埃德伦德(Matthew Edlund)著 , 宋广蓉译 |
|
ISBN:
|
978-7-121-46278-8 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
230页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
本书向读者介绍了四种关键的休息方式,涉及身体、心理、社交及精神四个方面,读者可以慢慢了解我们人类如何利用身体的力量来恢复精力、健康代谢并聚集能量,改善自身总是陷入“疲倦”的状况。 |
|
主题词:
|
休息 |
|
中图分类法:
|
R163-49 版次： 5 |
|
其它题名:
|
60秒恢复精力的深度休息法 |
|
主要责任者:
|
埃德伦德 ai de lun de 著 |
|
次要责任者:
|
宋广蓉 song guang rong 译 |
|
附注:
|
美迪出版 |