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题名:
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做你自己的心理医生 zuo ni zi ji de xin li yi sheng / (英)欧文·奥凯恩(Owen O'Kane)著 , 李毅[等]译 |
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ISBN:
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978-7-111-73371-3 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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16,230页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书介绍了探究故事的心理治疗理念，以及每天十分钟改善情绪、减少焦虑的实践方法。通过早、中、晚三次短暂而又专注的心理治疗，足以获得高效平和的一天。 |
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主题词:
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精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.055 版次： 5 |
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主要责任者:
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奥凯恩 ao kai en 著 |
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次要责任者:
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李毅 li yi 译 |
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附注:
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心智讲堂 |