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题名:
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停止自我破坏 ting zhi zi wo po huai / (美)朱迪·霍(Judy Ho)著 , 叶子涵译 |
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ISBN:
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978-7-111-72766-8 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,276页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书作者以全新的视角审视了自我阻碍，帮助读者回答了两个至关重要的问题——我们为什么要这样做；我们如何停止这样做；并教会读者如何识别触发因素，改变想法和行为，阻止自我阻碍的恶性循环，使生活乐观积极起来。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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霍 huo 著 |
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次要责任者:
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叶子涵 ye zi han 译 |