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题名:
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松弛力 song chi li / (日)下园壮太著 , 曹逸冰译 |
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ISBN:
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978-7-5514-4468-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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245页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江摄影出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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本书讲解了压力的本质以及催生压力的身心机制,说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。书中共总结了73个与压力和平相处的小诀窍。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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陪你走出心理困境的自我疗愈指南 |
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主要责任者:
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下园壮太 xia yuan zhuang tai 著 |
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次要责任者:
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曹逸冰 cao yi bing 译 |
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附注:
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快读慢活 |