|
题名:
|
和猫咪小姐的压力对话 he mao mi xiao jie de ya li dui hua / 李世佳著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5439-8869-9 价格： CNY58.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
295页 图，照片 19cm |
|
出版发行:
|
出版地： 上海 出版社： 上海科学技术文献出版社 出版日期： 2024 |
|
内容提要:
|
本书作者从多年的压力心理学研究经验入手，结合人工智能和科幻故事，为读者普及面对重大压力时的实用应对方法和心理学技巧。全书从压力与健康、抗压能力、管理身体、管理情绪、新挑战等角度入手，让读者体会自我解压及自我成长的办法。 |
|
主题词:
|
心理压力 心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
李世佳 li shi jia 著 |