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题名:
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停下吧，焦虑 ting xia ba，jiao lv / (美)林恩·莱昂斯(Lynn Lyons)著 , 杨菲译 |
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ISBN:
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978-7-111-74088-9 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15,212页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书结合了作者30年的治疗师实践经验和心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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莱昂斯 lai ang si 著 |
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次要责任者:
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杨菲 yang fei 译 |
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附注:
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心智讲堂 CMP BOOKS |